In der Fitnesszene wird immer wieder darüber geredet, du musst dich nur “clean” ernähren. Aber was ist das überhaupt`? Ergibt das Sinn?
Geschrieben habe ich darüber hier:
https://www.taegerfitness.de/clean-eating/
Mit Marc Drossel habe ich in seinem Podcast darüber gesprochen: