Clean Eating, ergibt das Sinn?

In der Fitnesszene wird immer wieder darüber geredet, du musst dich nur „clean“ ernähren. Aber was ist das überhaupt`? Ergibt das Sinn? Geschrieben habe ich darüber hier: https://www.taegerfitness.de/clean-eating/ Mit Marc Drossel habe ich in seinem Podcast darüber gesprochen:

Der Taeger… was macht der eigentlich?

Ich habe mit Damian und Jonathan von Aesirsports gesprochen und gebe einen Einblick in meine Arbeit und Erfahrungen. Damian sagt dazu: „Die Folge lohnt sich bereits aufgrund der unterhaltsamen Anekdoten aus Fernost, aber natürlich reden wir auch ein wenig über Franks weiteren Background, Coaching, Supplemente und vieles mehr. Und mit 2:26 Stunden mussten wir uns … Weiterlesen …