Sollten Jugendliche Krafttraining betreiben?
Sollten Jugendliche Krafttraining betreiben? Kein Tag vergeht, an dem Jugendliche im Internet nicht vor Krafttraining gewarnt werden. Ebenso vergeht kein Tag, an dem ein 13-15 jähriger nicht fragt, ob er Krafttraining betreiben dürfe. Hier erstmal meine generelle Antwort: Ja, Jugendliche können und SOLLTEN ohne besondere Einschränkung Krafttraining betreiben. Aber um den Sorgen von Eltern und fehlgeleiteten Trainern zu … Weiterlesen …